Blog

Powerlift programma van (4-5 weken)
24 Oktober 2014

Een Powerliftavontuur...

6 manieren om als sporter behendiger te worden! #Agility
20 februari 2014

Behendigheid is een vereiste bij de meeste sporten. Helemaal voor topsport.

Waarom?

Omdat tijdens het sporten atleten moeten reageren op onvoorspelbare omstandigheden en alle soorten spelsituaties.

Saboteer jij ook je eigen vooruitgang?
21 januari 2014

Je bent hartstikke goed op weg. Je eet goed en je traint op verantwoorde wijze, en je voelt je lichaam gewoon veranderen.

Reality check... De feestdagen door zonder stress!
11 december 2013

Deze periode moet niet stressvol voor u zijn.. Dit is namelijk een prachtige tijd van het jaar! Is uw vetpercentrage zo belangrijk voor u dat u leuke feestjes moet overslaan? Maakt u zich druk over het eten? Maakt u zich druk over een terugval?

Spierpijn, een goede graadmeter?
4 december 2013

Wat is spierpijn eigenlijk?

Pagina's