Personal Group Training

Personal Group trainingen zijn efficiënte en intensieve training in kleine groepjes van maximaal 8 personen waarvan de deelnemers dezelfde doelstellingen hebben. Met de Personal Group trainingen ervaart u de voordelen van het trainen met een personal trainer, maar tegelijkertijd geniet u ook van de motiverende  groepssfeer door te trainen in een groep met deelnemers die dezelfde doelstelling hebben als jij. Hierdoor zijn de individuele kosten lager dan bij personal training (1 op 1 training). Er is wel een maximum van 8 deelnemers per groep. Zo kunnen we de kwaliteit van de trainingen en coaching van de trainers waarborgen. We hebben de Personal Group trainingen onderverdeeld in 3 groepen.

1. Pro-Shaping (dames): Hier ligt de focus op het verbeteren van de vrouwelijke vormen.

2. Pro-Muscle (heren): Hier ligt de focus op het winnen van spiermassa voor mannen.

3. Pro-Athlete (dames en heren): Tijdens deze lessen zal er getraind worden als een topsporter. Elke les zal weer een enorme uitdaging zijn. Naast het verbeteren van je houding, het winnen van spiermassa, zal je ook conditioneel enorme stappen maken.

 

Wilt u zich aanmelden voor een van onze Personal group trainingen? Dan kunt mailen naar info@personal-bodytuning.nl

 

Het rooster:

 

Maandag

19:00 uur - 20:00 uur Pro Shaping

20:00 uur - 21:00 uur Pro Muscle

 

Dinsdag

9:00 uur - 10:00 uur Pro-Shaping

19:00 uur - 20:00 uur Pro-Athlete

 

Woensdag

19:00 uur - 20:00 uur Pro-Muscle

20:00 uur - 21:00 uur Pro-Shaping

 

Donderdag

 

19:00 uur - 20:00 uur Pro-Shaping

20:00 uur - 21:00 uur Pro-Athlete

 

 

Vrijdag

19:00 uur - 20:00 uur Pro-Shaping

20:00 uur - 21:00 uur Pro-Muscle

 

Zaterdag

10:00 uur - 11:00 uur Pro-Athlete