Enorme transformatie in een bijzonder korte tijd!

Stephan is in 20 weken tijd van 74.8 kg en 15.7 % vet, naar 83.5 kg en 12.5% vet. Dat is nogal wat!

Helemaal als je weet dat dit behaald is met 2x pw fullbody krachttraining en natuurlijk een strak voedingsprogramma! De reden waarom ik de 2x pw krachttraining aanhaal is, omdat vaker en meer trainen niet altijd beter is. Dit wordt echter wel te vaak gedacht. Mijn visie is kwaliteit boven kwantiteit!!

Respect voor Stephan. Deze resultaten boeken naast het feit dat je minimaal 65 uur per week een onderneming moet runnen! No excuses!