Functionele transformatie

Functionele transformatie!! De foto's zeggen genoeg. Daar kan ik dit nog aan toevoegen: van 75 kg naar 80 kg en van 13.4 % naar 11% vet. 

Een voetballer die de 30 is gepasseerd kan zich dus ook nog steeds ontwikkelen. Gideon bewijst dat nog maar even. 

Naast een goed plan is hier discipline en toewijding voor nodig!